終於找到好吃ＤＩＹ燕麥飲的方法囉
熱水泡熟的燕麥片
加上 ＃黑芝麻醬 ＃豆漿 ＃堅果 ＃蔓越苺
放在果汁機裡一起打
好喝入口～
準備食材:
燕麥片
蔓越莓
尊品堂黑芝麻醬
堅果
(以上用量可視個人喜好斟酌加減)
1.將燕麥片放入燜燒杯
2.使用熱滾開水泡開
3.約20分鐘即可燜爛熟透
1.等燕麥冷卻後倒入果汁機
2.加入豆漿些許(或鮮奶亦可)
3.加入尊品堂黑芝麻醬(視個人口味濃重)
4.加上綜合堅果
5.打開果汁機均勻攪拌即可
燕麥片 約$100/包 可泡50次 (單次:$2)
蔓越莓 約$150/包 可泡約50次 (單次:$3)
黑芝麻醬 $300/瓶 可泡50次 (單次:$6)
堅果(可加可不加) 約$250 可泡20次 (單次:$12.5)
(以上各份量依個人喜好酌情加減)
